|
well its only 1pm n im at my caloire limit😐 im blowing it😣how to eat a low cal dinner so i dont completely fail🤔
|
169,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 90,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 74,61g | Prot: 71,22g | Karb: 94,80g.
Kahvaltı: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cream (Half & Half), Coffee. Öğle Yemeği: 14" Pepperoni Pizza, Domino's Pizza Thin Crust Pepperoni Pizza (Medium). Aperatifler/Diğer: Atkins Dark Chocolate Royale Shake. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bleueyes1974 Kilo Geçmişi
|