19 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2947 kcal
|
Yağ: 102,15g | Prot: 57,40g | Karb: 446,49g.
Kahvaltı: Масляный Король Масло Арахисовое, Масляный Король Масло Арахисовое. Öğle Yemeği: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Пятерочка Хурма, Магнит Яблоко, Пятерочка Хурма, Магнит Яблоко, Пятерочка Апельсин, Dial Export Масло Грецкого Ореха. Aperatifler/Diğer: 365 Дней Сухари с Изюмом, 365 Дней Сухари с Изюмом, Красная Цена Халва Подсолнечная, 365 Дней Сухари с Изюмом, Творожная Запеканка, Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Капучино, Лента Винегрет Классический, Мегамарт Лепешка Фокачча с Сыром, Мегамарт Лепешка Фокачча с Сыром, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Азбука Вкуса Суп-Пюре Грибной, Капучино, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Лента Винегрет Классический. devamı için...
|
|
1404 kcal
|
Egzersiz:
Alışveriş - 15 dakika, Oturma - 4 saat, Dinlenme - 11 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|