19 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 24,84g | Prot: 74,42g | Karb: 153,15g.
Kahvaltı: Каждый День Котлеты Рыбные, Круазетт Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Огурец (с Кожурой), Яблоко Желтое, Кофе с Молоком, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Глобус Хлеб Чемпион, Кефир 2,5%. Akşam Yemeği: Молоко (Цельное Молоко), Чай с Молоком, Алексеевское Сгущенное Молоко , Вкусный День Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|