19 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2302 kcal
|
Yağ: 49,87g | Prot: 119,17g | Karb: 317,69g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Seeberger Datteln. Öğle Yemeği: San Fabio Gnocchi, Beste Ernte Passierte Tomaten, Rote Paprika, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein. Akşam Yemeği: Beste Ernte Kidney-Bohnen, Gartenkrone Kaisergemüse, The Protein Works Peanut Butter Luxe Salted Caramel. Aperatifler/Diğer: Joy.Foods Bio Sesamprotein, Myprotein Vegan Blend Chocolate Smooth, Banane, Myprotein Omega 3, BioBio Hafer-Drink, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Kohlrabi, TNT Micronutrients. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|