19 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
534 kcal
|
Yağ: 22,65g | Prot: 44,40g | Karb: 40,21g.
Kahvaltı: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Зерновой, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Приготовленные Баклажаны, Морской Коктейль, Капучино. Öğle Yemeği: Капучино, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|