19 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 34,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
876 kcal
|
Yağ: 38,41g | Prot: 57,41g | Karb: 73,82g.
Kahvaltı: Beyaz Peynir, Sucuk. Öğle Yemeği: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Zeytinyağlı Barbunya, Sebzeli Bulgur Pilavı. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|