19 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 24,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2013 kcal
|
Yağ: 71,05g | Prot: 88,38g | Karb: 248,90g.
Öğle Yemeği: Kühne Rotkohl das Original, Pellkartoffeln, Entenkeule. Akşam Yemeği: Kirschtomaten, Gartenkrone Sauerkraut, Homann Rollmops, Gut & Günstig Weizenbrötchen, REWE Leberwurst, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Ja! Jagdwurst, Harry Vollkornbrot. Aperatifler/Diğer: Alesto Paranusskerne, REWE Tafeltrauben, Äpfel, Banane, Aldi Mandeln, Mandarine, Storck Euka Menthol. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|