19 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2409 kcal
|
Yağ: 36,40g | Prot: 95,91g | Karb: 372,29g.
Öğle Yemeği: Vinho Branco de Mesa, Regueifa, Milho Doce, Courgette, Pimentões Vermelhos, Pepino (Descascado), Cebolas, Alface, Pimentos Verdes, Tomates, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Cigala Arroz Vaporizado, Puré de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Raia. Akşam Yemeği: Auchan Torta de Cacau, Regueifa, Vinho Branco de Mesa, Cigala Arroz Vaporizado, Raia. Aperatifler/Diğer: Torta de Cacau, Regueifa, Continente Marmelada Continente, Limiano Queijo Fatiado, Bola de Berlim. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fiona Cristina Kilo Geçmişi
|