19 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2223 kcal
|
Yağ: 79,24g | Prot: 56,40g | Karb: 318,87g.
Kahvaltı: Kaffee. Öğle Yemeği: Aldi Emmentaler Gerieben, Ja! Pizza Margherita. Akşam Yemeği: Lyoner, Golden Toast Vollkorn Toast, Brezeln, Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche). Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Mezzo Mix, Nutella Nutella, Weißbrot, Marmorkuchen, Kartoffelchips, Bounty Bounty, MAOAM Kaubonbon, Schokolade, Goldfit Rote Schorle. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gervaisserve1976 Kilo Geçmişi
|