20 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
733 kcal
|
Yağ: 20,21g | Prot: 36,76g | Karb: 102,45g.
Kahvaltı: Рот Фронт Коровка Молочная. Öğle Yemeği: Шаурма с Курицей. Akşam Yemeği: Пятерочка Груша Конференция. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|