Jitendra Baria Günlüğü, 19 Kas 17

Jitendra Baria Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

19 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

87,1 kg Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg. Geriye kalan: 12,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Kasım 2017:

2178 kcal

Yağ: 66,76g | Prot: 175,79g | Karb: 92,65g. Kahvaltı: Spinach, Green Tea, Hard-Boiled Egg. Öğle Yemeği: Beer, Chicken Meat (Fried, Cooked). Akşam Yemeği: Roti, Fried Battered Fish, Chicken Gizzard, Chicken Liver, Whiskey, Lamb or Mutton with Gravy (Mixture). devamı için...

Haftada 3,9 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Superb!!!

20 Kas 17 üye tarafından: jimsterman


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Jitendra Baria Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Jitendra Baria Günlüğü, 19 Kas 17

Yorum Gönder

Jitendra Baria Kilo Geçmişi