20 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2861 kcal
|
Yağ: 83,48g | Prot: 76,77g | Karb: 442,42g.
Kahvaltı: Экзон Гематоген-Йод, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Молочные Горки Молоко 1,5%, Творожные Пончики. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Голубцы. Akşam Yemeği: Конфа Пряники "Потешки" с Малиновым Ароматом, Роллы Филадельфия, Грейпфрут (Розовый и Красный), Даниссимо Крем-Брюле Даниссимо. Aperatifler/Diğer: Морозпродукт Мороженое Каприз Фисташка, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ulyana_Belko Kilo Geçmişi
|