20 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1149 kcal
|
Yağ: 36,30g | Prot: 71,13g | Karb: 142,78g.
Kahvaltı: Suikerklontje, Citroenthee. Öğle Yemeği: McDonald's Royal-O-Fish. Akşam Yemeği: Balade Béchamelsaus, Witlof, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Lidl Gepelde Steak II. Aperatifler/Diğer: Thee met Zoetstof (Caloriearm), Colruyt Everyday Opgeklopte Verse Kaas, Danone Magere Yoghurt Natuur. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|