20 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1310 kcal
|
Yağ: 37,83g | Prot: 92,50g | Karb: 153,16g.
Kahvaltı: Biscotto, Pere, Probios Bastoncini di Crusca, Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Knorr Zuppa Ortolana, Jocca Fiocchi di Latte. Akşam Yemeği: Scalogno o Cipollotti, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Lonza di Maiale (Filetto), Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Land Yogurt Greco 0% , Mela, Tè (Infuso), Mandarino. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|