20 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1414 kcal
|
Yağ: 60,74g | Prot: 32,23g | Karb: 188,88g.
Öğle Yemeği: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Vegetable Oil, Extra Virgin Olive Oil, Garlic , Red or Cayenne Pepper , La Fonte Fettuccine - 31 Pasta. Akşam Yemeği: Sagu, White Rice Flour , Dried Shrimp, Chili, Vegetable Oil, Bakwan, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|