20 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 92,13g | Prot: 71,27g | Karb: 90,43g.
Kahvaltı: Delecta Glukoza. Öğle Yemeği: Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Alesto Orzechy Pekan, Awokado, Sierpc Ser Pikserki, Pikok Parówki z Szynki Pure. Akşam Yemeği: Lovilio Mascarpone, Gotowane Marchewki, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Tesco Gotowane Brokuły, Sierpc Ser Pikserki, Tesco Dorsz Bałtycki. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|