20 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
662 kcal
|
Yağ: 37,67g | Prot: 50,33g | Karb: 30,69g.
Kahvaltı: Компас Здоровья Льняная Мука, Овсяноблин (3 Яйца, 3 л.Овс. Хл., 1Ст.л. Молока), Березовский СК Сыр Костромской 45%, Минская Марка Молоко 3,6%, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|