20 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1766 kcal
|
Yağ: 50,58g | Prot: 62,83g | Karb: 221,96g.
Kahvaltı: Lindt Chocolat Noir 70%, Zespri Kiwi Gold, Banane, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Bonne Maman Confiture Abricot, Fruit de la Passion, Heudebert Biscottes. Öğle Yemeği: Blanc de Poulet, Lustucru Banzaï Noodle Saveur Bœuf . Akşam Yemeği: Heineken Bière, Picard Poulet au Curry et au Lait de Coco, Duo de Riz. Aperatifler/Diğer: Heineken Bière, Bretzels Durs, Cornet de Glace. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|