19 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2227 kcal
|
Yağ: 75,63g | Prot: 66,77g | Karb: 200,75g.
Kahvaltı: McAlister's Deli Grilled Chicken Caesar Wrap, Trader Joe's Organic Green Tea and Lemonade. Öğle Yemeği: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Italian Bread, Smart Balance Original Buttery Spread, Bev's Healthy Chili. Akşam Yemeği: Southwest Airlines Lightly Salted Peanuts, Sauvignon Blanc Wine, Stacy's Pita Chip Company Parmesan Garlic & Herb Pita Chips, Hummus. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|