20 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1677 kcal
|
Yağ: 78,72g | Prot: 47,63g | Karb: 200,61g.
Kahvaltı: Patates Kızartması, Lahana Sarması, Elma, Kayısı. Öğle Yemeği: Yaş Pasta, Rus Salatası. Akşam Yemeği: Muhallebi, Pişmiş Midye. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yasemin SEMİZ Kilo Geçmişi
|