Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
bleueyes1974
Günlük
20 Kas 17
bleueyes1974 Günlüğü, 20 Kas 17
bleueyes1974 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
im alittle excited cause ive done 7 days in a row, with only 1 day of failure, i havent been here in months😍 today i feel upbeat🤗 plus looking very much foward to Thanksgiving😆😅😄😃😂😁 i have told myself that i will eat everything but in small portions n only 1 small size dessert😉 then right back at this!!! still wish there was someone close by to do this with even tho they might not need to loose weight just to be support but a one on one 🤔🤔🤔
169,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
2,7 kg
.
Geriye kalan:
90,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 20 Kasım 2017:
1519 kcal
Yağ: 105,74g | Prot: 103,22g | Karb: 33,91g.
Kahvaltı:
Pace Picante Medium Salsa, Cream (Half & Half), Coffee, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Fried Egg without Fat.
Öğle Yemeği:
Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Del Real Foods Seasoned Shredded Beef, Wendy's Garden Side Salad (No Croutons).
Akşam Yemeği:
Tuna Salad.
Aperatifler/Diğer:
Fresh & Easy Beef Fajitas.
devamı için...
sabit kilo
3 Destekçi
Destek
Yorumlar
You can do it! It’s going to be hard for everyone. I’m going to have a bite of everything and a very small dessert. Then Friday get back to Keto.
20 Kas 17 üye tarafından:
mesue2
I'm just back a couple if weeks myself on here. There's support here I notice...and I appreciate that very much! You Got This!
21 Kas 17 üye tarafından:
ColourMeFabulous
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
bleueyes1974 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle