21 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1414 kcal
|
Yağ: 59,27g | Prot: 78,66g | Karb: 136,47g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Mlekovita Сыр Тильзитский, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Öğle Yemeği: Barilla Макароны Отварные, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Mlekovita Сыр Тильзитский. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Простоквашино Творог 5%, На здоровье Воздушная Пшеница, Витьба Хлопья Мультизерновые, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Армида Печенье с Семенами Льна. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|