21 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1055 kcal
|
Yağ: 30,74g | Prot: 47,06g | Karb: 128,46g.
Kahvaltı: Nespresso Café, Heudebert Biscottes, Fruit de la Passion, Bonne Maman Confiture Abricot, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Banane, Zespri Kiwi Gold. Öğle Yemeği: Salade Verte, Picard Poulet au Curry et Riz Cuisiné au Lait de Coco. Akşam Yemeği: Heineken Bière, Huîtres. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|