21 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1881 kcal
|
Yağ: 102,13g | Prot: 97,88g | Karb: 143,11g.
Kahvaltı: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Мёд, La Pina Арахисовая Паста. Öğle Yemeği: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Минтай Жареный. Akşam Yemeği: АТБ Скумбрия Соленая, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Салат из Пекинской Капусты, Ермолино Пельмени "Домашние". Aperatifler/Diğer: Майонез, Яйцо (Целое), Молочный Суп, Велком Колбаса Домашнего Копчения, Сметана, Обычные Блины. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
Nata-Li Boiko Kilo Geçmişi
|