21 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1599 kcal
|
Yağ: 118,53g | Prot: 80,49g | Karb: 54,09g.
Kahvaltı: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Öğle Yemeği: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Awokado, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Tesco Pestki Dyni Łuskane, Czerwona Papryka, Żółtko. Akşam Yemeği: Smalec, Dawtona Kapusta Czerwona z Jabłkiem, Dynia Hokkaido, Udko Kurczaka Pieczone (Spożyte ze Skórą). Aperatifler/Diğer: Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Wart-Milk Mleko Mu 3,2%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|