Jashan r Günlüğü, 21 Kas 17

Jashan r Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

21 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

104,1 kg Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg. Geriye kalan: 9,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Kasım 2017:

3207 kcal

Egzersiz: treadmill, bike heart rate 146 and legs - 56 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 4 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Yesterday, had Popcorn and coke zero, and Spurs double chicken fillet with chips and onion rings and PS Chocolate and Kit-Kat in the movies watching Justice league.

21 Kas 17 üye tarafından: Jashan r

How was the movie...

21 Kas 17 üye tarafından: etienne.noddy

Lol was brilliant, but because of the limited duration of the movie they could not expand on the newer characters, however still a AWESOME movie if your a justice league fan.

21 Kas 17 üye tarafından: Jashan r

I am a fan....I can't wait to see it!

21 Kas 17 üye tarafından: etienne.noddy

Great work dude!!!

22 Kas 17 üye tarafından: Yasmine15585


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Jashan r Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Jashan r Günlüğü, 21 Kas 17

Yorum Gönder

Jashan r Kilo Geçmişi