21 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
893 kcal
|
Yağ: 44,98g | Prot: 58,55g | Karb: 67,32g.
Kahvaltı: Café, Pain Grillé, Pain Grillé, Brie Fromage. Öğle Yemeği: Épinards Cuits (à partir de Frais), Riz Basmati (Cuit), Carrefour Saumon Fumé d'ecosse. Akşam Yemeği: Maille Huile d'olive Vierge Extra, Carrefour Blanc de Poulet Fumé, Parmesan (Râpé), Aubergine. Aperatifler/Diğer: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|