21 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2339 kcal
|
Yağ: 38,17g | Prot: 146,72g | Karb: 342,71g.
Kahvaltı: Butterkuchen, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra , Aldi Körniger Frischkäse Belight, Weizenbrötchen, Banane. Öğle Yemeği: Meine Metzgerei Hähncheninnenfilet, Bernbacher Vollkorn Nudeln. Akşam Yemeği: Goldähren Vollkorn Sandwich (38g), Karls Erdbeertraum Marmelade. Aperatifler/Diğer: Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80 Citrus-Quark, Frey Nutrition Maltodextrin, Profuel Alphaminos Cherry. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|