21 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
686 kcal
|
Yağ: 22,40g | Prot: 41,23g | Karb: 84,73g.
Öğle Yemeği: Farinha de Mandioca, Feijão Carioca Cozido, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Aperatifler/Diğer: Requeijão, Dona Benta Bolinho de Chuva, Abacaxi. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bia B. de Oliveira Kilo Geçmişi
|