21 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 54,17g | Prot: 68,52g | Karb: 165,44g.
Kahvaltı: Кофе, Молочный Гостинец Молоко 1,5%, Гречка, Савушкин Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Овсяное Печенье, Грецкие Орехи. Akşam Yemeği: Овсяное Печенье, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Свинина Запеченая, Молочный Гостинец Молоко 1,5%. Aperatifler/Diğer: Овсяное Печенье, Свинина Тушеная, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Красные Яблоки, Яблоки. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dnevnik_pitania_m Kilo Geçmişi
|