21 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 42,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2311 kcal
|
Yağ: 101,21g | Prot: 103,64g | Karb: 242,48g.
Kahvaltı: Egg, Bacon, Bruegger's Everything Bagel, Nature Made Chewable Vitamin C, Nature's Bounty Probiotic Gummies, Natura Potassium Calcium Supplement, Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins. Öğle Yemeği: Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick, Longhorn Steakhouse LongHorn Churrasco Steak with Plantains (Dinner). Akşam Yemeği: Blue Apron Pollack &A Mashed Potatoes. Aperatifler/Diğer: Twizzlers Twizzlers, Snapple Sorta Sweet Straight Up Tea, Larabar Cashew Cookie. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|