21 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1699 kcal
|
Yağ: 55,28g | Prot: 39,12g | Karb: 266,77g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, банан Мини, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Пряники, Розумний Вибір Сгущенка, Капуста Белокочанная. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Звенигора Сыр Плавленный, Суп Куриный с Вермишелью. Aperatifler/Diğer: Лесная Сказка Зефир Жевательный, Зефир в Шоколаде, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|