21 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1111 kcal
|
Yağ: 51,95g | Prot: 40,85g | Karb: 124,32g.
Kahvaltı: Lahana Sarması, Ülker Cafe Crown 3 Ü 1 Arada, Beyaz Peynir, Kuru Kayısı, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates. Öğle Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Kapuska. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Lahana Sarması. Aperatifler/Diğer: Ülker Cafe Crown 3 Ü 1 Arada, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Ülker Cafe Crown 3 Ü 1 Arada, Ülker Altınbaşak Elmalı Kepekli, Muz. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|