22 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
766 kcal
|
Yağ: 31,27g | Prot: 91,49g | Karb: 29,84g.
Kahvaltı: Тыквенные Семечки, Самбери Сыр Диетический 20%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Nestle Cocoa Iherb, Яйцо, 4 Сезона Тыква Нарезанная, Nutriversum Pure Whey Pro, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Öğle Yemeği: Русское Море Горбуша Запеченная . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatianatix000 Kilo Geçmişi
|