21 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1476 kcal
|
Yağ: 61,66g | Prot: 76,37g | Karb: 134,43g.
Kahvaltı: Bahçıvan Light Beyaz Peynir, Uno Cok Tahilli Ve Siyez Bugdayli Ekmek, Marul, Ceviz. Öğle Yemeği: Etli Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt. Akşam Yemeği: Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Aperatifler/Diğer: Eker Kefir, Züber Antep Fıstıklı ve Çikolatalı. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
sunnybunnies Kilo Geçmişi
|