22 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
984 kcal
|
Yağ: 32,73g | Prot: 90,21g | Karb: 85,48g.
Kahvaltı: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Яйцо Всмятку, Магнит Апельсин, Кофе (Растворимое). Öğle Yemeği: Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Кофе (Растворимое), Магнит Апельсин, Карат Творог Зерненый 4%. Aperatifler/Diğer: Ростик'c - KFC Капучино, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Голден Яблоко, Кофе (Растворимое), Магнит Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Елена Я Худею Kilo Geçmişi
|