22 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2635 kcal
|
Yağ: 98,35g | Prot: 130,28g | Karb: 190,20g.
Kahvaltı: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Елизавета Хлеб Вафельный с Луком, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Cheese Gallery Сыр Легкий 20%. Öğle Yemeği: Куриное Филе с Шампиньонами в Сливках, Шебекинские Вермишелька Легкая. Akşam Yemeği: Вино Красное Сухое, Heinz Сырный Соус, Бургер Кинг Кинг Фри, Бургер Кинг Стейкхаус, Бургер Кинг Цезарь Ролл. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|