22 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 52,88g | Prot: 105,93g | Karb: 47,80g.
Kahvaltı: Power System Протеиновый Батончик (45г), Геркулес Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Домик в деревне Творог 0,1%, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Агрокомплекс Сыр Абхазский, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Korovka86ANNA Kilo Geçmişi
|