aysegul__71 Günlüğü, 22 Kas 17

aysegul__71 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

22 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

56,1 kg Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Kasım 2017:

1563 kcal

Yağ: 79,96g | Prot: 55,82g | Karb: 159,65g. Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Etli Nohut. Akşam Yemeği: Ayva, Yaş Pasta, Fırın Makarna, Nohut Yemeği. devamı için...

Haftada 1,0 kg kaybediyor

12 Destekçi Destek

Yorumlar

basaricaksin :)

22 Kas 17 üye tarafından: eymensalih

Tebrikler 👍

22 Kas 17 üye tarafından: serap_öğretmen73


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

aysegul__71 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

aysegul__71 Günlüğü, 22 Kas 17

Yorum Gönder

aysegul__71 Kilo Geçmişi