22 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
811 kcal
|
Yağ: 26,47g | Prot: 44,77g | Karb: 101,77g.
Kahvaltı: Давлеканово Йогурт с Клубникой, Яблоки. Öğle Yemeği: 6 Соток Горошек Зелёный Консервированный, Грецкие Орехи. Akşam Yemeği: Простоквашино Творог 0,2%, Первый Вкус Кефир 0,1%, Изолят Соевого Белка, Good Food Чернослив. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья, Волшебница Волшебные Купола. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|