22 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
859 kcal
|
Yağ: 31,85g | Prot: 45,33g | Karb: 108,34g.
Kahvaltı: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Данон Йогурт с Клубникой, Капучино, Eco Botanica Зефир. Öğle Yemeği: Доктор Слим Каша Гречневая с Мясом, Фруто Няня Говядина (Мясное Пюре), Огурец (без Кожуры). Akşam Yemeği: Творог 5%, Груша, Куриные Крылышки с Кожей, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Eco Botanica Зефир. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|