|
Ägypten Urlaub 2 Wochen Vollpension und Schnorcheln
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 19,19g | Prot: 109,79g | Karb: 126,52g.
Kahvaltı: Honig, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, REWE Bio 5-Korn-Müsli, Nestle Caro Original, Body Power Protein 90 Schoko, DM Leinsamen Geschrotet, Kaffee mit Milch, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe. Öğle Yemeği: Weight Watchers Asiatische Gemüsesuppe, Beste Ernte Kaisergemüse, REWE Beste Wahl Risotto Reis, Gourmet Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln. Akşam Yemeği: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe. Aperatifler/Diğer: Lindt Fioretto Marzipan. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|