22 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 43,92g | Prot: 116,21g | Karb: 102,64g.
Kahvaltı: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, VitaminCenter Farina Avena Aromatizzata, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Barbabietole (Sgocciolate, in Scatola). Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Zucca, De Cecco Pasta Integrale, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Lindt Cioccolato Fondente 90%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Akşam Yemeği: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. Aperatifler/Diğer: Weider Whey Protein White Spread, Mandorle, Despar Fette Biscottate Fragranti Integrali. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|