22 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 40,88g | Prot: 90,77g | Karb: 73,00g.
Kahvaltı: Röda Hallon, Arla Mellanmjölk 1,5%, Saltå Kvarn Havregryn. Öğle Yemeği: Cocktailtomater, ICA Medelhavsmix, Söta Röda Paprikor, Omega Laxfilé. Akşam Yemeği: Star Nutrition Whey-80, Banan, ICA Medelhavsmix, Söta Röda Paprikor, Cocktailtomater, Omega Laxfilé. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|