*Skorpion-Queen* Günlüğü, 22 Kas 17

Guten Morgen 🌞
Heute Check-up beim Doktor
Blut, Pipi, Lunge röntgen, EKG
Die Auswertung dann am 04.12.17
Schauen wir mal🤓
Ich wünsche Euch einen schönen Tag 🌞
Das Wetter holt sich hier langsam ein.
Für alle Kranken...gute Besserung 🍀🍀🍀

58,4 kg Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

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1052 kcal

Yağ: 32,46g | Prot: 68,66g | Karb: 119,96g.   Kahvaltı: Brunch Paprika Peperoni (20g), Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Milch 1,5%, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Öğle Yemeği: Jermi Schinken Räucher, Golden Toast Vollkorn Toast, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung. Akşam Yemeği: Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Salakis Feta Light, Gartenkrone Cornichons, Brunch Paprika Peperoni (20g), REWE Vollkorntoastbrot. Aperatifler/Diğer: Pflaumentomaten, Gurke (Geschält), Grüne Paprika, Möhren. devamı için...

1729 kcal

Egzersiz: Masa Çalışmaları - 10 saat, Dinlenme - 6 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...