22 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 41,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1762 kcal
|
Yağ: 97,92g | Prot: 73,28g | Karb: 139,27g.
Kahvaltı: Friggs Majskakor Gräddfil & Lök, Arla Hushållsost 26%, ICA Coleslaw, Ägg, Keso. Öğle Yemeği: Bregott Bregott Normalsaltat, Wasa Julknäcke, Tulip Rökt Fläskfilé, Bregott Bregott Normalsaltat, Pågen Skorpor Vete, Knorr Köttsoppa med Grönsaker, Makaroner, Knorr Grönsaksbuljongtärning. Akşam Yemeği: Bregott Bregott Normalsaltat, Eldorado Baguette, Gröna Paprikor, Gul Paprika, Röd Paprika, Lidl Cevapcici. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|