22 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2739 kcal
|
Yağ: 102,95g | Prot: 68,12g | Karb: 381,34g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Nestle Cini Minis. Öğle Yemeği: Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Café Au Lait , Langnese Cremissimo Banana Split, Dr. Oetker Bistro Baguette Rustique Salami. Akşam Yemeği: Ja! Würfelzucker, Landliebe Grieß Pudding - Himbeeren, Aldi Frischkäse-Fass Leichter Genuss, Aldi Frischkäse-Fass Leichter Genuss, Weizenbrot (Kalorienreduziert). Aperatifler/Diğer: Covo Zitronen Schnitten, Bifi Salami, Red Bull Energy Drink, Nimm2 Fruchtbonbon. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|