22 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
948 kcal
|
Yağ: 36,54g | Prot: 87,24g | Karb: 67,54g.
Kahvaltı: Pão-de-Ló, Queijo Mozzarella, Omelete, Bolo de Banana e Aveia. Öğle Yemeği: Abóbora Moranga, Filé de Frango Grelhado. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|