steffrite Günlüğü, 22 Kas 17

steffrite Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

22 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

62,7 kg Bugüne kadar kayıp: 26,3 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Kasım 2017:

812 kcal

Yağ: 18,44g | Prot: 60,81g | Karb: 99,10g. Kahvaltı: Netto Yaourt Nature, Café Expresso, Clémentines, Gayelord Hauser Son d'avoine. Öğle Yemeği: Oeuf Poché, Auchan Haricots Verts Extra Fins, Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: d'Aucy Ratatouille Niçoise, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Volaé Escalopes de Poulet Thym Citron. Aperatifler/Diğer: Ananas (Solides et Liquides, Pack de Jus, en Conserve), Pomme, Netto Fromage Blanc 0%, Gayelord Hauser Son d'avoine. devamı için...

Haftada 9,1 kg kaybediyor

12 Destekçi Destek

Yorumlar

Attention à ce rythme tu vas finir par disparaître.😄 Félicitations.

22 Kas 17 üye tarafından: max123so

Belle reprise Steffrite !

22 Kas 17 üye tarafından: milkachocolat

Hellooooo Steff je suis de retour..je vois que tu te portes bien tu es vraiment une fonceuse c'est vraiment motivant il faut que je vienne relire tout vos posts les filles il faut que je me rebooste à travers vous mais comment fais tu pour de pas craquer Steff ? ? Je suis très épicurienne 😋 et je vais faire équilibré genre 1 mois ou 2 et après j'en ai marre car je stagne 😣🤔 puis je me permettre de te demander conseil ? ?. En tout cas BRAVOOO tu es courageuse et forte. Bonne journée à toi🤗A bientôt

23 Kas 17 üye tarafından: Lindanamat 1


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

steffrite Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

steffrite Günlüğü, 22 Kas 17

Yorum Gönder

steffrite Kilo Geçmişi