22 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2366 kcal
|
Yağ: 123,13g | Prot: 178,17g | Karb: 119,15g.
Kahvaltı: Ветчина Куриная, Батон, Вареное Яйцо, Лента Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Куриное Филе Вареное, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Суп Грибной. Akşam Yemeği: Подсолнечное Масло, Помидорка 100% Томатная Паста, Bonduelle Кукуруза, 6 Соток Фасоль Белая Консервированная, Куриное Филе, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Бабкины Семечки Семечки. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|